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（自行车）深圳市宏祥利科技有限公司 
| 联系人：薛先生 先生 (总经理) |
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| 电 话：0755-61162689 |
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| 供应28吉林运动自行车价格|骑行运动自行车能消减大腿酸痛 |
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- 发布时间：2015年11月18日
- 有 效 期：2016年05月16日
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【宏祥利】深圳市宏祥利科技有限公司是一家专业 经营 —— 德国 HUMPERT （新特狮）品牌自行车 自行车配件 产品的企业。德国HUMPERT 公司始创于1918年 ，至今已有93年的历史，在欧洲颇有影响力，Humpert 通过 ISO 14001 TUV质量认证。 深圳市宏祥利科技有限公司创建于2007年4月份（深圳市仕多利五金有限公司），目前，公司已经规划在惠州秋长镇 建设自己的生产—配货—售后的一条龙服务式的大型基地 。
运动自行车，缓解疲劳和代谢乳酸的方法有多种：
1、按摩是*好的方法，专业运动员常使用按摩师替他们推拿积压肌肉，来帮助他们释放掉肌肉里面的乳酸，以更好的状态来对付第二天的比赛，当然业余车手没有这么好的条件，自己按压肌肉也会有一定帮助。
2、洗温水澡可以有效的促进血液流动，也是释放乳酸的好方法之一。
3、充足的睡眠有利身体疲劳的回复，如果睡眠不足，即使不剧烈运动，身体一样会感觉很疲劳，就是这个原因。
4、多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸，食用肉类太多也不利乳酸代谢。乳酸是在肌肉进行无氧呼吸的时候产生的，不会很快的被分解或吸收，只有让它跟随血液循环带走，由于我们的运动消耗的氧很大，所以肌肉的无氧呼吸再所难免
在骑行过程中，要避免乳酸的迅速积累造成大腿很快酸痛。要注意以下几个方面：
1：不要一下就把速比变的很大，那样肌肉需要做的功就很大，无氧呼吸所产生的乳酸就大，所以要尽量避免过大负荷的几率。
2：把速比放小些，用轻快的频率来蹬踏，这样乳酸就能被血液尽可能多的带走，同时这也是放松和导乳酸的方法
3：骑行过程中，减少停止蹬踏的机会，因为这样很容易造成堆积而无法及时的让乳酸堆积减少
自行车骑行知识多多，我们常常会忽视这样那样的状况，当哪一天真正遇到时才后悔当初没去多一些留意，所以山东新特狮X-TASY---德国品牌，提醒大家平时一定要注意，才能更好地进行防范措施，使我们轻轻松松上路，顺顺利利到家!
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